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Corso: Walking

Attività: Fitness

DESCRIZIONE: Adatto a utte le età ed esigenze, aiuta a mantenere lo stato di benessere generale.


DURATA :  45 MINUTI 


ESERCIZI:  Cardio e resistenza


INTENSITA': Tutte


KCAL:  Fino a 700 calorie


EQUIPAGGIAMENTO: Tappeto magnetico


MUSICA: Brani forti ed energetici


RISULTATI: Perdita di peso aumenta la capacità cardio respiratoria e la resistenza

Video: Walking